La doctora Heather Hirsch, experta en salud femenina y menopausia, nos descubre los seis tipos de menopausia que existen y nos presenta una estrategia personalizada para cada uno de ellos con el fin de recuperar nuestro bienestar y nuestra concentración.
A pesar de la cantidad de mujeres que continuamente entran en la menopausia, esta etapa sigue siendo un territorio inexplorado. No obstante, la doctora Heather Hirsch está decidida a cambiar esta situación.
Descubre tu tipo de menopausia es una completísima guía que incluye ejercicios, dietas y estrategias para recuperar nuestra concentración y hacer de la menopausia una etapa natural de la madurez, en lugar de una montaña rusa de síntomas y molestias inesperadas. Con esta obra aprenderemos a identificar cuál es nuestro tipo de menopausia —Precoz, Repentina, A toda máquina, Con efectos mentales, Aparentemente eterna o Silenciosa— para que podamos controlar sus efectos de manera eficaz.
Esta obra también incluye respuestas a las preguntas sobre si es necesaria o no una terapia hormonal sustitutiva, qué hacer si nuestra menopausia es una combinación de varios tipos y cómo adaptarnos a los cambios en nuestra vida sexual, entre otras. Asimismo, descubriremos los consejos y trucos del grupo de las amigas y de las pacientes de la doctora Hirsch.
La doctora Hirsch nos ayuda a poner orden a toda la información y a abordar los retos físicos y emocionales de este periodo y, en Descubre tu tipo de menopausia, nos proporciona soluciones personalizadas basadas en sus años de experiencia para que podamos sentirnos estupendamente en la madurez y después.
La doctora Heather Hirsch es la fundadora de la clínica Menopausia y la Mediana Edad del Brigham and Women’s Hospital.
Especialista en Medicina Interna por la SUNY Upstate Medical University, obtuvo una beca para continuar sus estudios de Salud de la Mujer en la Cleveland Clinic y formó parte del cuerpo docente de la Facultad de Medicina de Harvard.
Es miembro activo y colaboradora de la North American Menopause Society y de la Sociedad In...
Leer másLa doctora Heather Hirsch es experta en la menopausia y lleva toda su vida dedicándose a la salud de las mujeres de mediana edad.
Descubre tu tipo de menopausia es una guía personalizada de consejos para sobrellevar la menopausia, en la que la autora clasifica los seis diferentes tipos de menopausias que puede tener cada mujer según sus síntomas: Precoz, Repentina, A toda máquina, Con efectos mentales, Aparentemente eterna o Silenciosa.
Cada tipo de menopausia requiere un tratamiento diferente. Gracias a su conocimiento de la materia y a su vasta experiencia en consulta, la doctora Hirsch propone consejos y trucos personalizados para los diferentes síntomas.
Con Descubre tu tipo de menopausia, la menopausia deja de ser un tema tabú y las mujeres de mediana edad podrán abrazar esta etapa como una más de sus vidas, sin connotaciones negativas.
Muchas veces, los ginecólogos ofrecen consejos generalizados, pero con este manual personalizado todas las mujeres podrán mejorar su salud.
Una obra esencial para entender nuestro cuerpo y adaptar nuestro estilo de vida a nuestras necesidades específicas.
«Este libro te preparará para lo que le pasa a tu cuerpo durante la menopausia. También incluye tratamientos, con y sin hormonas, dietas, ejercicios y guías nutritivas personalizadas para cada tipo de menopausia.» —Bridgett Biagi Garratt, copresentadora del pódcast Hot flashes and cool topics
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